sunnuntai 3. toukokuuta 2015

3/7


Treenit 8/7

Lihaskunto 4/3
Ryhmäliikunta 1/2
Lenkit 3/2

Wuhuu sainpas kiinni sen ekan viikon miinuksen! Lihaskunnoista jälleen vain yksi salilla, kaksi porukoilla 10 kg kahvakuulalla ja viimeinen tänään kotona. Lenkkiseuraa oli tällä viikolla niin hyvin, että niitä tuli tehtyä muutama hyvässä säässä. 

Vastapainoksi treenien määrälle vedeltiinkin sitten munkkeja ja muita herkkuja ihan liikaa. Onneksi on muutama päivä vielä aikaa ennen reissua. Pitää vedellä vettä oikein kunnolla ja näyttää hyvältä sitten shortseissa ja mekoissa siellä Madridin lämmössä. Sääennusteet näyttävät parhaimmillaan +30 astetta mun vierailun ajalle (tähän aurinkolasipäinen emoji). Reissun kannalta alkuviikkokin kuluu treenien parissa kun viikonloppu sisältää lepopäiviä. Saattaa toki olla, että pääsen lenkkeilemään ystäväni ja heidän koiransa kanssa. 

Herkutteluista huolimatta oon aika tyytyväinen tähän treeniviikkoon!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kun ilmoitit käynnistäsi :)